미라클 루틴

미라클 루틴

  • 자 :염혜진
  • 출판사 :더블엔
  • 출판년 :2021-10-19
  • 공급사 :(주)북큐브네트웍스 (2022-02-21)
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일상의 작은 실천, 건강한 루틴이 가져다주는 엄청난 변화





열심히만 살다가 지칠 때, 필요한 건 ‘나’를 들여다보는 일이다.

미라클 모닝, 긍정 확언과 필사의 힘도 결국은 나를 찾고 나를 토닥여주는 루틴이다.

대학만 가면, 취직만 하면, 전문직만 생기면, 결혼만 하면 행복할 줄 알았는데, 행복은커녕 우울감만 커져가던 때, 저자는 마음근육을 다지며 일상에서 작은 실천을 하기 시작한다. 2년이 지나, 지금은 병원약사에서 범위를 넓혀 ‘인생약사’로 도약했고, 마인드파워 코치로 강의를 하며 ‘인생번영회’ 온라인 모임을 활발하게 이어가고 있다.

달라지고 싶다면, 다르게 살고 싶다면, 살고 싶다면 일상에 ‘작은’ 루틴 하나씩 추가하기를 권한다. 엄청난 미라클을 경험하게 될 것이다. 인생약사 미라클혜진 작가처럼.

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